Ir a Inicio
ZafraDirecto
Las cosas como son. 12 Noviembre 2024
Noticias
Ocio
Noticias Comarca

El prestigioso gerontólogo Miguel Anxo Álvarez ofreció una charla sobre la memoria de las personas mayores en Fuente del Maestre

El prestigioso gerontólogo Miguel Anxo Álvarez ofreció una charla sobre la memoria de las personas mayores en Fuente del Maestre
30 Octubre 2024 | 15:40 - Redacción

Ni la lluvia ni el frío pudieron con el entusiasmo del veterano gerontólogo Miguel Anxo Álvarez González que, este martes 29 de octubre, pronunció en la Casa de la Cultura de Fuente del Maestre (Badajoz) la charla – coloquio “La Memoria de las Personas Mayores/ ¿ Qué hacer para Mejorarla ?”.

    Una charla organizada por la Federación de Pensionistas y Jubilados de Extremadura de CCOO (en colaboración con el ayuntamiento fontanés) , que gustó mucho al grupo de asistentes, con el que el conferenciante estuvo interactuando durante toda la ponencia.

    Miguel Anxo Álvarez arrancó comunicando su intención de “desterrar el miedo que las personas mayores manifiestan ante esas lagunas y despistes que asocian a pérdidas de la memoria, cuando son otra cosa.”

    Y así, de forma amena, lo explicó:” Nos inquieta entrar en casa y, con la cabeza llena de todo lo que nos ha pasado ese día, que dejemos las llaves en un lugar que no es el habitual…  O cuando vamos a la cocina, y de repente no sabemos a qué hemos ido … Estas situaciones cotidianas, y absolutamente normales, crean preocupación especialmente en las personas que van o vamos cumpliendo años…

    Pues bien, afirmo que no tenemos por ello pérdidas de memoria, sino de atención e interés por lo que estamos haciendo.     A medida que cumplimos años, las preocupaciones también crecen y es normal que nuestro foco de atención, lo que despierta nuestro interés por tanto, no son las llaves precisamente… En nuestra memoria sólo guardamos lo que realmente nos importa. Por eso, si en nuestra cabeza el foco está en un problema con los hijos, en el trabajo , o en otros asuntos vitales es normal que no recordemos dónde pusimos las llaves, o por qué fuimos a la cocina …

    Más: si somos conscientes de esos despistes, no hay problema. El problema es que no nos diéramos cuenta de ellos.”

    Álvarez González se dedicó a desterrar también ideas falsas en torno a la memoria como el que las personas mayores no puedan tener buena memoria, o que no puedan mejorarla, entre otras.

    Por contra, afirmó que la memoria es una capacidad que se puede entrenar y se puede mejorar a cualquier edad. Y que la depresión, la ansiedad , el estrés y la falta de ejercicio sí que pueden alterarla.

    También explicó de forma clara y amena que hay 3 tipos de memoria: “la normal, que va asociada a la edad”, la “reversible” y la pérdida permanente de memoria.

    Sobre la “memoria reversible” comentó que es la que se pierde de forma temporal por factores como una reacción a determinada medicación, el hipotiroidismo, el consumo de alcohol, una nutrición o hidratación insuficientes , la fiebre alta, o el estar ingresado en un hospital. Esta memoria – sostuvo - es recuperable.

    La “irreversible”, la que es una enfermedad, es la que comienza con un deterioro cognitivo leve. Está la llamada “demencia vascular” (causada por microictus o microinfartos) y la aparición del alzeheimer y otras demencias, “hasta 115 tipos”.

    El ponente realizó con el público diversos ejercicios para entrenar la memoria, y regaló a los asistentes un cuaderno con muchos de ellos (editado por CCOO y re – editado por la Diputación de Badajoz).

    Quiso insistir en que la clave principal para mantener bien la memoria es llevar unos hábitos de vida saludable: una alimentación adecuada, ejercicio físico, contacto social y entrenamiento de la misma.

    Este experto en envejecimiento humano se encuentra esta semana ofreciendo diversas charlas por Extremadura. Y, como las que lleva haciendo durante muchos años por todo el país, son de carácter altruista: “A estas alturas de mi vida quiero devolver a mi país lo que éste hizo por mí. Y mi ilusión es trabajar para que las personas mayores tengan la mayor calidad de vida posible y autonomía.”

    Miguel Anxo Álvarez lleva 25 años dedicado al estudio del envejecimiento humano. Es miembro de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología , y toda su bibliografía está basada en un concepto vitalista de la vida.

    Cabe recordar que Miguel Anxo estuvo en abril del 2023 en La Fuente impartiendo otra charla sobre nutrición y envejecimiento activo, en esa ocasión dentro del curso “Cultura para Todos”, que coordina J. Pascual.

Introduzca palabra clave:
Secciones
Zafra
Ofertas

IMPRENTA CASTRO
Empresa » IMPRENTA CASTRO
IMPRENTA CASTRO
Consúltenos
Válido hasta:
07/02/2027
4349
Visitas

IMPRENTA CASTRO
Empresa » IMPRENTA CASTRO
IMPRENTA CASTRO
Consúltenos
Válido hasta:
06/02/2028
4329
Visitas

IMPRENTA CASTRO
Empresa » IMPRENTA CASTRO
IMPRENTA CASTRO
Consúltenos
Válido hasta:
04/02/2029
4170
Visitas

PERSONAJES DISNEY PARA TUS EVENTOS
Empresa » MURILANDIA
PERSONAJES DISNEY PARA TUS EVENTOS
Consúltenos
Válido hasta:
10/04/2027
3573
Visitas

CAÑÓN DE NIEVE ARTIFICIAL PARA SUS EVENTOS
Empresa » MURILANDIA
CAÑÓN DE NIEVE ARTIFICIAL PARA SUS EVENTOS
Consúltenos
Válido hasta:
17/10/2026
3667
Visitas

Enlaces Webs Institucionales:
Diputación de Badajoz
Junta de Extremadura
Patrocinan:
Ayuntamiento Medina de las Torres
Ayuntamiento Fuente del Maestre
Ayuntamiento Valencia del Ventoso
Ayuntamiento Zafra
Ayuntamiento Los Santos de Maimona
Ayuntamiento Burguillos del Cerro
© 2024 - ZafraDirecto.com | Todos los derechos reservados - Resolución óptima: 1024 px
ZafraDirecto.com es una guía de Zafra donde podrás encontrar todo lo que puedas necesitar saber sobre esta provincia y ciudad española. Te encuentras ante un potente portal regional donde leer información actual y noticias acerca de la región y de sus empresas como: tiendas, negocios, comercios, profesionales, restaurantes, hoteles, bares, hostales, apartamentos, centros de ocio, farmacias, consultorías, asesorías, despachos, museos, teatros, concesionarios, centros médicos, clínicas de salud, ópticas, veterinarios, agencias de viaje, recintos de bodas, espacios culturales, centro de formación, etc.

También podrás encontrar una agenda de Zafra con información cultural y eventos de ocio, así como la actualizada cartelera de cine en Zafra con información, detalles sobre las películas disponibles y los precios de las entradas, al igual que numerosas ofertas en Zafra de empresas, tiendas y profesionales. Del mismo modo podrás conocer fácilmente la previsión del tiempo en Zafra para el día de hoy y los próximos 4 días, las farmacias que están de guardia en el día de hoy, múltiples sorteos semanales, tablón de anuncios, un chat exclusivo para los pacenses y mucho más... Si eres de la zona, ¡este portal no puede faltar entre tus sitios web favoritos!