El Centro de Urgencias y Emergencias 112 de Extremadura ha activado la naranja para hoy lunes y mañana martes en toda la comarca.
Concretamente, se alcanzarán hasta los 40ºC durante el lunes y el martes, entre las 14:00 y las 21:00 H.
Por este motivo, se recomienda evitar la exposición al sol en las horas centrales del día, beber abundantes líquidos como agua y zumos de frutas, evitar comidas copiosas y no abusar de bebidas alcohólicas, reduciendo la actividad física y permaneciendo en lugares ventilados o acondicionados.
Se recomienda además el uso de ropa con tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, así como sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares y prestar especial atención a menores de edad y personas mayores, vigilando su adecuada hidratación.
En casa, utilizar las habitaciones más frescas, bajar persianas y cerrar ventanas por el día, y abrirlas por la noche para ventilar, manteniendo los alimentos en el frigorífico y en buenas condiciones higiénicas de conservación.
